Erősítés, izomépítés
Jön a strandidény, ideje arra gondolni, hogy fogunk kinézni póló nélkül.
De hogy kezdjünk hozzá? Elő a súlyokkal, irány a konditerem? Csakhogy van egy bökkenő.
Az otthoni gyúrás gyakran aránytalan testfelépítést eredményez, mivel nincs edző (szaktudás), hogy mikor mit és hogyan kell végezni.
A konditermeket pedig sokan utálják (bámészkodók, tömeg, közösködés, viselkedés stb.).
Pedig van megoldás: a speedfitness edzés során a személyi edző csak veled foglalkozik, a testalkatodnak, erőnlétednek és elvárásaidnak megfelelő gyakorlatokat állít össze.
Előtte izotóniás italt kapsz, utána fehérje shake-et és lezuhanyozva indulhatsz tovább.
És mindez benne van az árban.
A speedfitness edzésből már heti 2 x 20 perc elég a látható eredményhez.
Jön a strandidény, ideje bejelentkezni spedfitnessre.
