Speedfitness ajándékkal!
Hogyan tehetjük még hatékonyabbá a speedfitness edzést? Egy kis ajándékkal. A legtöbben azért szeretik ezt a mozgásformát, mert az egyész...
Mi segít az indulásban?
Igen, tudjuk. Nehéz nekiállni edzeni.Ilyenkor különösen (sötét, hideg, fáradtság stb.) De mi az, ami segít nekiállni? Mi lendít át a...
