Egészségesen étkezel?
Az alábbi képek bizonyítják, hogy egy fagyi vagy egy gofri is lehet egészséges. A két kulcsszó: 1. Mértékletesség. 2. Változatosság. Mit...
Miért jobb a speedfitness?
Sok előnye van a speedfitnessnek a konditermekkel és akár a hagyományos sportokkal szemben. Nézzük, mik ezek! 1. A konditeremben sokan...
